户外骑行装备清单docx户外骑行装备清单 一、 骑行装备  1头盔(1个) 太阳帽(1顶) 头巾(2条) 护膝(1对) 面罩(1个) 骑行眼镜(1个) 腰包(1个)  2手套 (长短1双)  3.骑行裤(长 短各1条) 骑行上衣(可备2件短袖体恤 夏天)  4.冲锋衣 冲锋裤(1套) 速干衣 速干短裤(1套) 硅胶 (2-3条)  5.户外鞋 洞洞鞋(各1双)  6.分体式雨衣 驮包雨衣 雨伞 防雨鞋罩  二、车子配备  1.码表(1个) 头灯 尾灯(各1个) 强光音响电筒(1个)  2.水壶(1个) 刹车制胶(1对) 刹车线个) 驮包(1个)  三、修车工具  1.内六角 6mm 5mm 4mm足够  2.扳手 开16mm 15mm 螺帽  3.钳子 十字螺丝刀 一字螺丝刀 通用型  4.补胎工具(1套) 拆链器(1副) 链条油  5.后备胎(2条) 一般山地车为1.752,1内径26寸山地胎  四、医疗用品  1.创可贴 消毒药水 胶布 纱布 棉签  2.风油精 防晒霜 保济丸  3.阿莫西林 板蓝根冲剂  4.红景天 高原安  五、备带食物  1.压缩饼干 面包或其他封装食品  2.火腿肠 榨菜 巧克力 罐头内食品  六、日常用品  1.换洗衣服(2套) 袜子(3双) (2条)  2.毛巾 牙膏 牙刷 洗发沐浴 肥皂  3.纸巾 纸 便利袋  七、其他用品  1.手机(移动) 照相机及电池 钱和防水钱包 身份证 (邮政储蓄卡) 边防证  2.指南针 地图 路线图 意外卡 医疗保险  3.打火机 针线.多用插座 吹风机 多功能刀具  以上骑行各装备供参考 依据自己骑行路线和路程来选定  留意事项  1. 骑车时十万颗心留意道路状况。  2. 上坡时学会变速，下坡时双手握紧车把，把车掌握在自己的范围内，不要飘起来。  3. 学会和熟识地图 指南针 该出口就出口。  4.问路时多问几个人来推断路线. 身上尽量少放东西，应放包裹里。  6. 珍贵物品不易多携带在身，应分N

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